夜は控えねばならないのに （ダイエット中だから） おなかがすいた〜 すき焼き鍋もあるけど簡単にフライパンで 関西風の家で育ちましたので すき焼きは砂糖と酒と醤油で お肉はサッと火を通し 茶色いけれどおいしい簡単晩ごはん 卵は軽く火を通してからめて…