またぼちぼち糖質制限を始めたので ランチで何を食べようかを 考えるのって意外と大変 弁当を持参していたころは チョップドサラダやおかずだけ弁当を 好きなだけ食べて満腹になれるけれど 外食ランチはまさに糖質天国なので まずお店で「ご飯いりません」と…

お誘いあって中野駅南口の レンガ坂入ってすぐにある 麦酒大学（ビールだいがく）に入学することに ビールマイスターのマスターが レクチャーしてくれます 泡だらけ、、なのではありません 銘柄はキリンラガーの一択なのに なんと注ぎ方によって 味が全然違…

（2019年8月閉店確認） 2回目の訪問 1人だったのでカウンターへ ふりかけ三兄弟に あったかいお茶、、 日々のランチでは こういう小さなことがとってもうれしい テレビもあってお昼のワイドショーみながら ボーっとできて居心地もよき 野菜、肉、魚を少しず…

クリントイーストウッドの 映画の舞台にもなった パリ⇆アムステルダム間の 高速鉄道タリスに乗って約1時間半 Policeは車内に数人いるけれど セキュリティチェックはなし クリスマスの雰囲気を感じるにはもってこいな ベルギーはブリュッセルへ IG映えスポッ…

ちょうど週末にあたる年末年始のパリは デモも小規模ながら続いていましたが 危ない目にあうこともなく過ごせてよかった とある1日 昔の貴族の邸宅が建ちならぶル・マレへ 歴史的建造物とおしゃれなショップがたくさん ピカソ美術館のあと近くのガレット屋さ…