今日はお肉と魚 メインは豚のしょうが焼き すりおろしたものとスライスしたものを 両方入れて生姜たっぷり ほっけの開きも入れてボリュームアップ おかずをたくさんにすれば ご飯がなくてもお腹いっぱい

糖質制限のおべんとう 最近はようやくごはんなしでも 弁当箱をうめられるように 焼き魚と野菜 お肉と野菜 たまに雑穀米をひとくち分だけ入れたり なかなかおいしそうな弁当を 作るのが難しいのですが 品数もふえて野菜たくさん 体によいかなと思います