銀鱈西京焼き ゴーヤチャンプル 納豆ご飯に味噌汁 沖縄で買ったやちむんの小皿に ゴーヤチャンプル 豆腐が薄くなるまでカラカラに水を切って 焼き目をつけるのが好み いつもは入れないスパムの代わりに チューリップのランチョンミートを これも那覇で買った…