朝ごはんはとり天定食

さっぱりした鶏の胸肉を天ぷらに

ビールを入れてサクサク衣

ほうれん草ぽん酢

まぐろの刺身

細巻きこぼれ納豆 

今週外食が続いたので

ひさしぶりの定食に満足