昼ごはんはたらこといかのスパゲティ

糖質制限中でも麺類はたまに食べていて

（ほんとはダメだけど）

簡単でらくちんパスタ

たらこといか

ほんのりバター風味

先々週くらいにちょうど出始めだった

菜の花としらす

ぺぺたま

とはいえニンニクはにおうので

いずれも使わず

素材の味で十分おいしく作れました